ما هو سيلليوم؟

ما هو سيلليوم؟

سيلليوم شكل من الألياف المصنوعة من قشورلسان الحمل أوفاتابذور النبات. أحياناً تذهب إلى من إيسباغولا الاسم.

من المعروف أنها الأكثر شيوعاً ملين. ومع ذلك، تبين البحوث أن أخذ سيلليوم مفيد للعديد من أجزاء من جسم الإنسان، بما في ذلك القلب والبنكرياس.

زميلك الحمام

سيلليوم ملين المكونة للمجمع. وهذا يعني أنها تتسرب المياه في الأمعاء الخاصة بك ويجعل حركات الأمعاء أسهل بكثير. كما أنه يساعد على تعزيز الانتظام دون زيادة انتفاخ البطن. يمكن استخدامه لمرة واحدة لتخفيف الإمساك، أو يمكن إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك للمساعدة في تعزيز الانتظام وصحة الجهاز الهضمي عموما.

المصابين بمتلازمة القولون العصبي وداء كرون مألوفة جداً مع أنيس للحمام. نتائج الدراسات على فعالية سيلليوم لعلاج هذه الحالات لا تزال مختلطة.

بعض الأبحاثوقد أظهرت أن تستهلك غراما 7.9 من سيلليوم يوميا (+/--3.6 غرام) مع البروبيوتيك وسيلة آمنة وفعالة لعلاج داء كرون. ومع ذلك، تظهر النتائج الأخرى القابلة للذوبان الألياف مثل سيلليوم يمكن أن يجعل الأعراض أسوأ لبعض الناس.

بالإضافة إلى حفظ كحركات الأمعاء العادية وإدارة مرض مزمن، سيلليوم لديه القدرة على تليين البراز الخاص بك. وهذا يمكن أن تأتي في متناول اليدين مع أمراض قصيرة الأجل، مثل الإمساك. المستخدمة في هذه الطريقة، فإنه يمكن منع مضاعفات الإمساك، مثل البواسير والتشققات الشرجية.

وتبين البحوث الأولية أن سيلليوم قد تساعد الأعراض المؤلمة المرتبطة بهذه الشروط. أنه ليس هناك أي توافق في الآراء العلمية الحقيقية، والتحدث إلى طبيبك لمعرفة إذا كان سيلليوم يمكن أن تساعدك.