الفوائد الصحية لعصير الرمان مسحوق

الفوائد الصحية لعصير الرمان مسحوق


والرمانهي غنية في البوليفينول، إلا وهي الاجيتانينس، وهي مضادات الأكسدة الطبيعية. الاجيتانينس في الرمان

فعالة في شكل مسحوق كما هو الحال في شكل عصير. مضادات الأكسدة تحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة والسموم. 2010

وذكر مسألة "بحوث الوقاية من السرطان" أن الاجيتانينس من الرمان أثبت قدراته المضادة للسرطان بوقف

أن نمو وانتشار أورام سرطان الثدي في دراسة في المختبر.


المواد المضادة للأكسدة في الرمان أيضا آثاراً جيدة للالتهابات، التي يمكن أن تساعد في الحد من الأعراض في الناس

مع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. منشور 2011 "العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية" اشتمل على استعراض هذا

وجد أن الاستهلاك المنتظم من جديدالرمانعصير تخفيض مستويات ضغط الدم عموما، فضلا عن الحد من خطر

تصلب الشرايين، المساهمة في صحة القلب عموما. ومع ذلك، ذكر الباحثين أن كانت مجموعات الدراسة أكبر على المدى الطويل

هناك حاجة إلى مواصلة دعم البحوث الجارية.


وذكر منشور عام 2012 من "مجلة السكري والاضطرابات الأيضية" التيالرمانعصير، تستهلك بانتظام،

ويمكن مساعدة المرضى المصابين بداء السكري من النوع 2. وشملت الدراسة البشرية، أجريت على 50 مريضا أكثر من ستة أسابيع، مكمل غذائي

من 200 ملليلتر من عصير الرمان الطازج يوميا. وجد العلماء أن مستويات السكر في الدم أكثر ثباتا، وعموما نسبة الكولسترول في الدم

وكانت مستويات أقل في فريق الدراسة بالمقارنة مع مجموعة الغفل. تم الانتهاء منها أن عصير الرمان

قد تساعد القدرات المضادة للأكسدة مع الحفاظ على مستويات ثابتة، فضلا عن تحسين ملامح دهن الدم الشاملة لنسبة السكر في الدم الصيام

مرضى السكري.


ووجد الباحثون في دراسة نشرت في قضية 2011 "حوليات التغذية والايض"، أن شرب طازجة

عصير الرمان قد يساعد بتقليل محتوى الدهون الجسم عموما في أشخاص يعانون من السمنة المفرطة. في مجموعة من 20 من البالغين يعانون من السمنة المفرطة،الرمان

استهلاك عصير، جنبا إلى جنب مع دولة صيام، أدت إلى لا وزن أو كسب الدهون، حتى ولو لم يتم تغيير حساسية الأنسولين. وكان هذا

كبيرة مقارنة بالمشاركين مجموعة التحكم، الذي أظهر وزن كبير والمكاسب الدهون خلال فترة الدراسة.